Comentários

Quais plantas para um chá de desintoxicação?

Quais plantas para um chá de desintoxicação?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Como toda primavera, você programa a grande limpeza do seu interior. Você arruma, limpa e sai em uma boa base. Como toda primavera, você também pensa em suas futuras férias e sua linha. E se nesta primavera, você optar por uma desintoxicação. Essa cura, que pode durar alguns dias, permitirá que você purifique seu corpo e recarregue suas baterias. Como fazer isso? Para descobrir, entramos em contato com Patricia Leray, naturopata, treinadora e professora de vida saudável em Angers.

O que é uma desintoxicação?

A desintoxicação é uma cura que, como o nome sugere, desintoxica o corpo. Este é submetido a inúmeras agressões diárias, como estresse, fadiga, má alimentação, inatividade física ou até poluição. Duas vezes por ano, deve ser ajudado através da realização de uma cura de desintoxicação. Isso deve ser acompanhado pela introdução de novas medidas de estilo de vida.

Você nos diz que precisamos fazer dois desintoxicadores por ano? Explique para nós?

Na verdade, é recomendável fazer duas curas de desintoxicação por ano. O primeiro é feito na primavera, tem como alvo as funções hepáticas e, portanto, o fígado. As plantas a favor da desintoxicação da primavera são dente de leão, seiva de bétula, cardo, alecrim e crisântemo. No outono, a desintoxicação atinge as funções renais e, portanto, os rins. As plantas a favor são diferentes, uma vez que colocamos novamente a seiva de bétula, o zimbro, a pilosela e a urze.

Como usar corretamente a infusão de desintoxicação?

Você deve obter as plantas que deseja usar como parte de sua desintoxicação e depois fazer suas infusões de acordo com as dosagens recomendadas. Para que a sua desintoxicação à base de infusão seja benéfica, você deve beber pelo menos 3 xícaras grandes por dia.

Existem plantas para evitar?

Sim, evite todas as plantas e drena infusões. Estes últimos apenas se contentam em atacar a água presente no corpo. Isso é útil e não deve ser reduzido! Na maioria das vezes, as pessoas que optam por uma cura drenada terminam sua desintoxicação muito cansada. Portanto, não faz sentido.

Você nos aconselhou a implementar medidas de estilo de vida, como fazê-lo?

De fato, além da desintoxicação, você deve implementar medidas de estilo de vida. Isso requer uma dieta equilibrada em que os alimentos industriais ou aqueles que não são adaptados ao nosso corpo não tenham lugar. Por exemplo, prefira águas com resíduos secos menores que 100 e opte pela dieta única suplementar. Consiste em fazer coquetéis de frutas, vegetais e ervas, a fim de impulsionar seu corpo e fornecer todos os nutrientes necessários.

Existem contradições para a desintoxicação?

Sim, você deve evitar iniciar uma desintoxicação se estiver cansado. Se alguns dias após o início do tratamento, a fadiga se instala, pare imediatamente. É que seu organismo não suporta.